大众网滨州7月11日讯(记者 )预报中的大暴雨没有来，新的一周滨州仍旧持续多云闷热的天气。本周最高气温在31至34℃之间，最冷气温在20至25℃之间，预计周一至周五为多云天气，周末两天将有雷阵雨到大雨天气。由于南方及周边地区多雨，暖湿气流较强，导致空气中水分含量较大，天气更显闷热潮湿，易导致突发性眩晕、脑出血、脑梗死等脑血管疾病，提醒市民注意。

  据相关多个方面数据显示，过去的24小时滨州的最大湿度为95%，仅下午2点至5点这一时间段内空气中水分含量在50%以下，有10个小时的时间空气中水分含量在70%以上。盛夏季节，空气中水分含量达到80%以上时，汗液蒸发缓慢，人们会感觉酷暑难耐，老年人以及体弱者还易导致突发性眩晕、脑出血、脑梗死等脑血管疾病。居室里比较舒适的气象条件是：室温达25℃时，相对湿度应控制在40%至50%为宜。所以闷热潮湿的天气，要注意做好防潮和除湿。

  闷热潮湿天气怎么办?老年人要减少活动，多休息;适当喝盐开水，多吃瓜果蔬菜。夏季高温多湿，食物容易腐败变质，注意别食用陈旧食物。此外，还要增加皮肤清洁次数，穿宽松、吸汗的衣物，少吃刺激性食物，不要饮酒，以免汗液增多而引起皮肤病。室内空调能打开除湿功能，取代制冷模式，即节能又更利于身体健康。另外，还能够最终靠除湿机，放置生石灰、竹炭等除湿物品来降低室内湿度。

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